Ja juna kulkee taas!

Read More

Tänään koulun jälkeen vierailee Oulun lasten ja nuorten teatterifestivaaleilla

http://teatteri.ouka.fi/festival/fi/etusivu

Read More

TRE-ryhmä aloittaa Kajaanissa helmikuussa

TERVETULOA TUTUSTUMAAN TRE-MENETELMÄÄN,  

AVOIN TRE-RYHMÄ KAJAANISSA KEVÄÄLLÄ 2016

TRE-stressinpoisto eli TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercices) on harjoitesarja, joka rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin ja traumaattisten kokemusten jännittämiä lihaksia. Harjoitus käynnistää lihasten vapinana tai tärinänä alkavan luonnollisen palautumismekanismin. Harjoituksen aluksi tehdään yksinkertainen liikesarja, joka on helppo oppia ja sen vaikutuksesta kehoa rentouttava vapina käynnistyy. 

KENELLE?

TRE sopii omatoimisen kehonhuollon ja rentoutumisen välineeksi. Menetelmää käytetään mm., urheiluvalmennukseen, taiteellisen työn fasilitoimiseen, työstressin helpottamiseen (esim. opettajat, terveydenhoitohenkilökunta, sosiaalityöntekijät), päihdekuntoutukseen ja sotaveteraanien trauma-peräisen stressihäiriön hoitoon. TRE ei sovellu välittömästi leikkausten tai vakavien sairauksien kuten sydäninfarktin tai syöpäleikkauksen/diagnoosin jälkeen, epilepsiaa sairastaville, vaikeista psykooseista tai skitsofreniasta kärsiville. Raskaana oleville TRE:tä ei myöskään suositella. Kysy lääkäriltäsi ennen aloittamista, jos olet epävarma oman sairautesi suhteen.

PAIKKA, AIKA JA HINTA

paikka: GENERAATTORI, Kauppakatu 36, Kajaani

aika: Sunnuntaisin: 14.2. klo 10-12, 21.2. klo 13-15, 28.2. klo 9-11, 13.3. klo14-16,  3.4. klo 13-15, 10.4. klo 10-12, 17.4. klo 13-15, 24.4. klo 13-15, 1.5. klo 13-15, 8.5. klo 13-15, 15.5. klo 13-15

hinta: 10€/kerta , maksu käteisellä. 

TAPAAMISISSA VUOROTTELEVAT TRE-OHJAAJAT:

Sertifioidut TRE-ohjaajat Kirsi Törmi, Heikki Törmi sekä maaliskuussa 2016 sertifioituvat Elsa Lankinen, Sonja Pakalén, Barbara Rautiainen ja Sara Saxholm. 

TIEDUSTELUT

Tiedustelut sähköpostitse tai puhelimitse Kirsi Törmille (kirsi.saastamoinen@mac.com, puh. 050-3080203). Lisätietoa menetelmästä löytyy esim. www.trefinland.fi tai www.mentormi.fi . Voit tulla paikalle silloin kun pääset, sitoutumista koko kevääksi ei vaadita. Ennakkoilmoittautumista tai ennakkotaitoja/osaamista ei tarvita.

Mukaan tarvitset joustavat ja rennot vaatteet, oman alustan, esim. jumppa/jooga-alustan ja halutessasi viltin / lämmintä vaatetta loppurentoutumisen ajaksi.

Lämpimästi tervetuloa!

Read More

Tänään koulun jälkeen Roomaan

http://www.kainuunsanomat.fi/kainuun-sanomat/kulttuuri/tanaan-koulun-jalkeen-lahtee-roomaan/

Read More

Mainiota musikaali/työttömyyspohdintaa Kaltiossa

http://www.kaltio.fi/uusin/vaparkkinen615

Read More

Kantaesitys suomalaisen miehen kosketushistoriasta

http://www.kainuunsanomat.fi/kainuun-sanomat/kulttuuri/isan-kadesta-ja-pojan-ja-aviomiehen/

Read More

Veikko Leinoselle Kajaanin kaupungin kulttuuripalkinto 2015

http://www.kainuunsanomat.fi/kainuun-sanomat/kulttuuri/veikko-leinoselle-kajaanin-kulttuuripalkinto-2/

Read More

Tuore kulttuuri veti Kajaaniin

http://www.kainuunsanomat.fi/kainuun-sanomat/kulttuuri/tuore-kulttuuri-veti-kajaaniin/

Read More

Kaikkien aikojen hienoin joulutervehdys

https://www.youtube.com/watch?v=D0pyB9ot5A0

Read More

Tänään koulun jälkeen Hesarissa tänään

http://www.hs.fi/elama/a1449032203399

Read More

Vaara kollektiivi Kainuun Luonto lehdessä

Syyskauden Kainuun Luonto lehdessä juttu: Vaara kollektiivi - kohtaamisia raja-alueilta

Lue Kainuun Luonnon netijulkaisu täältä.

Ps. Samasta lehdestä löytyy myös Tervehdys Roudasta!

Read More

Kausikortti 2016

Vaara-kollektiivimme toinen toimintavuosi lähestyy finaaliaan. Takana tälle vuotta 6 ensi-iltaa, yli 15 000 katsojaa, pitkiä kiertueita ja ainutkertaisia esityksiä, yli 200 esityskertaa ja reippaat 30 osa-aikaisesti työllistettyä teatterin ammattilaista.

Vuonna 2016 Vaara jatkaa yhteiskunnallisesti aktiivisella otteella, kiertueitaan laajentaen, keskeisinä teemoinamme aika/historia, juuret/paikallisuus, muutos ja sivistys. Tulossa mm.

KITEE 1. Tutkimusmatka suomalaisuuteen, kiteeläisyyteen ja paikkakunnan henkiin. Kantaesitys. Kirj.&ohj. Ninnu Karttunen.

NAINEN - OODI PESÄPALLOLLA. Naiseuden problematiikkaa pesäpallo-ottelun säännöillä, L. Onervan Mirdjaan pohjautuen. Kantaesitys. Kirj. & ohj. Karoliina Kuvaja.

TUKIKOHTA
Kun suomalaisen kansakunnan rakentamisen tukikohta muuttuu pakolaisten vastaanottokeskukseksi. Kirj. Veijo Meri. Dram. & ohj. Veikko Leinonen.

NOITAYMPYRÄ
Yhdeksän laulua pohjoisesta. Kirj. Pentti Haanpää. Dram. & ohj. Markku Hernetkoski.

MIEHEN KÄDESTÄ (työnimi)
Dokumenttiteatteria suomalaisten miesten kosketushistorioista 1917-2016. Kantaesitys. Kirj. & ohj. Eino Saari.

MAAHANMUUTTAJAT - KERTOMUS KANSASTA JOKA SAAPUI JA KATOSI
Dokumenttiteatteria muuttajista 1500-luvulta tähän päivään. Kantaesitys. Kirj. & ohj. Veikko Leinonen.

Lisäksi tuotamme monivuotisia tutkimusprojekteja Lönnroots sekä Kansallismaisema 2017. Kiertueella jatkavat puolestaan Hamlet, Omasta selkänahasta, Tänään koulun jälkeen sekä Väärinpäinmaan vironkielinen versio Valepidimaa.

KAUSIKORTTI vuodelle 2016 tilattavissa NYT! Vaaran kausikortti on henkilökohtainen ja oikeuttaa ilmaiseen sisäänpääsyyn kaikkiin Vaaran esityksiin vuonna 2016. (Etu ei koske tilausnäytöksiä eikä festivaaliesityksiä.) Hinta 60 € (sis. alv. 10%). Tilaukset vaarakollektiivi@gmail.com. Kortti on myynnissä myös Generaattorin Joulutorilla 12-13.12. Pidätämme luonnollisesti oikeuden ohjelmistomuutoksiin ja -lisäyksiin.

Read More

Sohva, tuo sukupolvikokemus

http://www.kansanuutiset.fi/artikkeli/3468927-onko-sohva-taman-paivan-sukupolvikokemus

Read More

Omasta selkänahasta / KS:n kritiikki

http://www.kainuunsanomat.fi/kainuun-sanomat/kulttuuri/vaaran-hoitajapaketista-on-muillekin-aloille/

Read More

Tänään koulun jälkeen Oulun lasten ja nuorten teatterifestivaaleille

http://teatteri.ouka.fi/ajankohtaiset/tiedotteet?ID=12913720

Read More